Home Zdrowie W Elblągu ruszają zajęcia ruchowe dla seniorów
Zdrowie

W Elblągu ruszają zajęcia ruchowe dla seniorów

Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Elblągu w ramach programu „Aktywuj się z MOSiR-em” organizuje dla seniorów zajęcia ruchowe, które odbywają się zarówno w sali gimnastycznej, jak i na basenie. W każdy poniedziałek o godz. 12:00 zaprasza do sali fitness przy ulicy Karowej 1 na gimnastykę dla seniora. Bilety są w cenie 8 zł od osoby i można je nabywać w kasie lodowiska bezpośrednio przed zajęciami. Natomiast w soboty w godzinach 11:00 i 12: 00 zaprasza na aerobik dla seniora w wodzie. Zajęcia prowadzone będą w krytej pływalni przy ulicy Robotniczej 68. Koszt biletów i sposób ich nabycia jest identyczny jak w przypadku gimnastyki. Trenerzy fitness zapewniają, że gimnastyka jest umiarkowanie intensywna i dostosowana do możliwości seniorów. Zachęcają do udziału w zajęciach wskazując ich dobroczynny wpływ na organizm człowieka. Szczególnie dotyczy to aerobiku w wodzie, który jest również doskonałą metodą na skuteczne i bezbolesne przywrócenie sprawności po przebytych urazach czy operacjach.

Author

Redakcja

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *